El costo físico de estar pegados al smartphone
Un estudio reciente revela que los adolescentes pasan en promedio hasta seis horas diarias utilizando sus teléfonos móviles. Esta tendencia se acentúa para algunos, quienes llegan a superar las diez horas de uso cada día. Esta dependencia del smartphone no solo afecta el tiempo de socialización, sino que también conlleva diversas consecuencias físicas que están comenzando a preocupar a expertos en salud.
La excesiva utilización del móvil ha llevado a la aparición de condiciones como la denominada "WhatsAppitis", que remite a la tendinitis del pulgar derivada de un uso desmedido. Aparte de esto, investigaciones han comenzado a explorar si este comportamiento está modificando la relación entre los pulgares y el cerebro humano, lo que sugiere cambios en nuestra anatomía y modo de interactuar con la tecnología. Pero el impacto va más allá de las manos; largas horas frente a una pantalla pueden provocar dolencias en codos, hombros, cervicales e incluso en los ojos, generando un gran malestar en quienes no son conscientes de la postura que adoptan mientras utilizan sus dispositivos.
La pregunta clave que surge es: ¿cuál es el costo físico de mantener esta adicción? ¿Estamos ante la posibilidad de que esta tendencia provoque evolutivos cambios en nuestro cuerpo, si continúa en ascenso? Aunque no hay pruebas concretas que respalden una evolución física, el análisis de estos efectos es crucial para entender cómo la tecnología está moldeando nuestras vidas y nuestras interacciones diarias.
En este contexto, es fundamental que tanto padres como adolescentes sean conscientes de las implicaciones negativas que un uso desmedido del smartphone puede generar. El llamado es a promover hábitos más saludables y equilibrados en el uso de la tecnología, enfocándose no solo en el bienestar mental, sino también en la salud física.
Para profundizar en este tema, puedes leer el artículo completo [aquí](https://elpais.com/tecnologia/2025-01-18/el-precio-fisico-de-vivir-enganchados-al-movil.html).
